خواص کاکائو مانند قهوه سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند و از بروز سرطان جلوگیری می‌کنند. این خوراکی یکی از منابع سرشار آهن و منیزیم است؛ به همین دلیل برای افرادی که مبتلا یا مستعد کم‌خونی هستند، مفید خواهد بود. وجود کافئین در کاکائو باعث رفع خستگی می‌شود؛ اما مصرف بیش‌ازاندازه‌ی آن می‌تواند به بی‌خوابی منجر شود؛ به همین دلیل بهتر است در ساعات پایانی شب، استفاده نشود. این خوراکی می‌تواند خطر بروز بیماری‌های قلبی و آلزایمر را کاهش دهد؛ ازاین‌رو برای تمامی بازه‌های سنی مفید است؛ اما مصرف بیش‌ازاندازه‌ی آن، استحکام استخوان‌ها را کاهش می‌دهد.