ورزش دارت ورزش ساده ای است ولی این کافی نیست که فقط وسط تخته دارت را هدف قرار دهیم و پرتاب کنیم، بلکه تخته دارت 62 قسمت برای امتیاز دارد که هر کدام به نوبه خود از حساسیت بالایی برخوردار است. این ورزش را پیر تا جوان ، چه پسر چه دختر، حتی معلولین، جانبازان و ناشنوایان می توانند به عنوان یک حرفه، یک ورزش یا حتی یک تفریح سالم با خیالی آسوده و برای رفع استرس انجام دهند.